自分磨きのために本を読んでみませんか。女性向けや男性向け、世代別や目的別など、さまざまなジャンルの書籍をランキング形式でご紹介します。内容を理解したら、自分の生活の中に取り入れてみましょう。これからの婚活まで大きく変化していくかもしれません。
[目次]
自分磨き本のおすすめ3選【恋愛編】
3位『恋で泣かない女になる61のルール』ぐっどうぃる博士（著）
人気の女性向け恋愛指南書。片思いや不倫の恋に泣いてしまいがちな女性に向けて、恋愛専門の人気サイトを主催する著者が、大切な人と長く幸せにつきあっていくための方法を紹介しています。その内容は、女性はもちろん男性からの共感も集めます。
2位『ベスト・パートナーになるために』ジョン グレイ（著）
「男は火星から、女は金星からやってきた」のキャッチフレーズで世界的大ベストセラーとなった一冊。実際に恋人関係や夫婦関係で悩んでいた人が、楽しみながら男女へのアドバイスを学び、相手を思うことの大切さに気づくきっかけにしているそうです。
1位『愛の話 幸福の話』美輪 明宏（著）
女性向け雑誌の超人気コラムが単行本化。鋭い視線で愛や人生を語る著者の愛に溢れた言葉はもちろん、収録されている豪華な対談集も人気です。世の中に疲れたりストレスに感じたりする人へ、愛や美について示してくれています。
自分磨き本のおすすめ3選【女子力アップ編】
3位『1週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方』ワタナベ 薫（著）
美容部門のブログランキングで連続１位を獲得したメンタルコーチによる、7日間で女性として内側から外側までキレイになる一冊。自分を愛し、大切にするためのヒントに溢れる内容で、愛されて輝く女性の生き方をアドバイスしています。
2位『いい女.book 磨けば磨くほど、女は輝く』いい女.bot（著）
テレビの人気バラエティ番組でも紹介された一冊。人気ツイートにエッセイを付け加えた構成で、込められた珠玉の名言の数々には心がキラキラと元気になる要素がいっぱいです。表紙のかわいさも必見です。
1位『自分に自信をつける最高の方法』常冨 泰弘（著）
ミスコンテストのファイナリストに向けたイメージアップ講義を担当する心理カウンセラーによる、不安を自信に変えるための一冊。不安やしんどい気持ちから解放され、自信へとつなげるセルフイメージを高めるメソッドも紹介しています。
★自分磨きに関する記事ついてはこちら
女性の「自分磨き」とは？外見・内面・恋愛で素敵な女性になる方法をご紹介！
自分磨き本のおすすめ3選【20代女子編】
3位『20代にしておきたい17のこと』本田 健（著）
複数の会社を経営するお金の専門家による、これからの人生を豊かに、幸せに生きるための指南書。恋愛はもちろん、親友の持ち方や好き嫌いの感情などについても述べられています。
2位『人生はZOO(ずー)っと楽しい! ―毎日がとことん楽しくなる65の方法』水野敬也・長沼直樹（著）
動物による楽しく絶妙な名言コピーと、偉人達の驚きのエピソードを集めた人気シリーズ。たくさんの動物たちと出会える動物園を題材に、心が和む内容が満載です。好きなページは身近なところに貼ってみるのもおすすめです。
1位『大丈夫、君は可愛いから。君は絶対、幸せになれるから。』yuzuka（著）
訳もなく不安になったり、心が不調になったりした女子に贈る、恋や人生をラクチンで幸せに送るための一冊。恋愛作家、エッセイスト、精神科・美容外科のナースとさまざまな顔を持つ著者による、ポジティブ思考の作り方を学べます。
★20代女子の自分磨きに関する記事ついてはこちら
自分磨き本のおすすめ3選【30代女子編】
3位『人生ドラクエ化マニュアル - 覚醒せよ！ 人生は命がけのドラゴンクエストだ！』JUNZO（著）
人気タイトルを数多く手掛けるゲームメーカーに勤務した経験を持つ著者による、仕事や人生をゲームを攻略するように楽しんでしまうための一冊。ゲームのようにわかりやすいのに、ビジネス書としても自己啓発本としても読めると評判です。
2位『わたしを幸せにする41のルール』神崎 恵（著）
女優・美容家・タレントと多彩な才能を発揮する著者による、仕事と恋と理想の自分を手に入れるための一冊。母として、経営者として、今を生きる強い女性の代表として、もとからのファンはもちろん、さまざまな世代からの支持を集めています。
1位『若手女性マネージャーが気づいた 激務を抜け出す３原則: 今を変える小さな改善ヒント集』まみくろ（著）
実際にIT業界で働く30代の女性マネージャーの体験から生まれた「仕事を続けるヒント」を、３つの原則に落とし込んで紹介する一冊。残業なんて当たり前の激務を続けてきた女性が、仕事も生活もまとめて改善していく等身大の姿と具体的で役立つTIPSに、読者から多くの共感が寄せられています。
自分磨き本のおすすめ3選【40代女子編】
3位『CA、モデル、六本木の高級クラブママを経た女流官能作家が教える いつまでも魅力のある女性の秘密』蒼井 凜花（著）
CA、モデル、六本木のクラブママを経て官能作家・コラムニストとして活躍する著者による、大人の女性の恋愛に向き合った一冊。美への妥協を覚えてしまいがちな世代の女性に、本当に魅力あふれる女性像について教えてくれます。
2位『嫌なこと全部やめたらすごかった』小田桐 あさぎ（著）
独自の恋愛・育児論が人気の著者による、知らないうちに溜まっていくガマンと疲れを取り除く思考の転換術を学べる一冊。固定観念をぶち壊す辛口トークで、楽しみながら心まですーっと軽くなっていくでしょう。
1位『40代お年頃女子のがんばらない贅沢な生き方』横森理香（著）
著者は、現代女性をリアルに描いた小説と、女性の生き方をテーマにしたエッセイに定評がある作家、エッセイスト。40代という分岐点に立つ女性へ向けて、人生を楽しむための考え方や生き方のコツを痛快に語ります。
自分磨き本のおすすめ3選【男性編】
3位『死ぬこと以外かすり傷』箕輪 厚介（著）
マルチメディアで活躍する天才編集者の仕事術。人生のターニングポイントを迎えた男性に人気の一冊です。著者の鋭い視線や生き方・人間関係づくりなどを通して、多くの話題書籍を送り出してきた、その痛快な仕事術を垣間見ることができます。
2位『ストレスゼロの生き方 ~心が軽くなる100の習慣~』Testosterone（著）
筋トレ社長としても人気の著者による、現代社会に生きる人々の悩みを吹っ飛ばす珠玉のアドバイスの数々。やめる・捨てる・逃げる・受け入れるなど、タイトル通りストレスを減らし、生きやすくなるための考え方がわかる一冊です。
1位『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』根本 裕幸（著）
数多くのカウンセリングやセミナーをこなす、予約の取れない人気の心理カウンセラーによる、自分らしく生きられるようになる方法を学ぶ一冊。自己肯定感を高める方法を、丁寧にわかりやすく解説しています。
★男性の自分磨きに関する記事ついてはこちら
今すぐできる！自分磨き・男磨きの方法15選！外見・内面別にご紹介
自分磨き本のおすすめ3選【人間関係編】
3位『女の人間関係はめんどうなのよ 人付き合いの処方箋』DJあおい（著）
著者はSNSやブログで人気の、独自の恋愛観を綴る謎の主婦。ちょっと強めな言い方ながらも、女性ならではのツラさや面倒臭さを抱える読者から、「面白かった」「スカッとした」と評判の一冊です。そのノウハウは、多くの男性からも活用されているそうですよ。
2位『第二印象で好かれる技術』西松 眞子（著）
著者は心理学や色彩学を修め、行政機関、金融機関、メーカーなどで講演・研修を行うイメージコンサルタント。あまり意識されることのない、第二印象を取り上げた一冊です。人と長く付き合うためのテクニックが豊富で、仕事でも恋愛でも活用する方も多いそうです。
1位『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』岸見 一郎・古賀 史健（著）
「自己啓発の父」と呼ばれるアルフレッド・アドラーが提唱したアドラー心理学を学べる一冊。対人関係を改善していくための具体策を提示する手法で、この本を読んで気が楽になる人も多くいるようです。対話形式で、読みやすい点も人気の秘密です。
自分磨きをして魅力的な人間になろう
「自分磨きなんて」と思う人も多くいますが、最初からやらないで後悔する人も多くいます。もちろん、自分磨きは本を読むことだけではありませんし、本を読んだならその内容を消化して実践することも大切です。紹介した書籍には、あまり本を読まない方でも分かるような簡単なものから、もう少し高いレベルの書籍まであります。どれも参考になるはずですので、みなさんも読んでこれからの婚活に活かしてみてはいかがでしょう。
