復縁は諦めた方いいの？「復縁の前に知っておきたいこと」と「諦める方法」を紹介

せっかく素敵な恋愛をしてきたのに、突然お別れが訪れてしまったら、これからどうすれば良いか困惑し

てしまいますよね。「これ以上の恋愛なんてできない」と思って復縁をせまってしまうかもしれません。一方で諦めた場合に、良いことはあるのでしょうか。この記事では、復縁と諦めについて考察していきます。

復縁は諦めたあきらめた方がいい？

最初から別れることを前提にお付き合いをする人は、ほとんどいません。にもかかわらず、お相手から別れを切り出されたというなら、そこには何か事情があるからでしょう。

覚悟を持ってお別れしたはずですので、いきなり「どうして？」と詰め寄るのではなく、まずはお相手の考えに理解を示す姿勢を見せましょう。 

このように行動を変えることで、自然と心にも余裕ができてくるはずです。

元カレ・元カノを諦められないのは相手に依存している部分があるからなので、新しく依存先を見つけるのも1つの方法です。

依存先というと大げさに聞こえますが、趣味に没頭したり、興味があることにチャレンジするだけでも、気持ちは楽になるものですよ。

特に婚活での失敗は、結婚してから失敗するのに比べたら、よほどマシな状況です。失恋が悪いことだと決めつけず、次に向けて気持ちを切り替えましょう。

復縁の前に考えるべきこと

復縁することを考える前に、まずは別れの原因を考えてみましょう。振り返ることができていなければ、復縁したとしても、またすれ違ってしまうかもしれません。

よくある別れの原因は以下のようなもの。 

・ 相手の意見を聞かずに、自分の要求を通すことが多かった 
・ 相手が食事などでお金を出してくれることを、当たり前のように考えていた（感謝の気持ちを示さなかった） 
・ 相手が真剣に話そうとしているのに、軽く流していた 
・ 言わなくてもいい本音を言いすぎてしまった 
・ つい甘えてしまい、愚痴が多くなってしまった 
・ 趣味や会話に、かみ合わないところがあった 
・ 金銭的な価値観が合わなかった 

自分に思い当たる節がある場合には、意識して改善していけると良いですね。過度に自分を責める必要はありません。復縁する・しないに関わらず、次のステップに踏み出すための整理と考えて、振り返りをしてみてください。

[ボタン]

復縁をあきらめるタイミング

疲れてしまったとき

自分自身が疲れてしまう恋愛なら、例え後ろ髪を引かれる思いがあっても、諦めることを検討してください。あなたの心が弱っていたら、正しい判断はできません。もう疲れるような思いをしないで済む、と切り替えて、次の恋愛を探しにいきましょう。

元カレ・元カノに彼女ができたとき

お相手に新しいパートナーができたのなら、素直に喜んであげましょう。嫉妬して邪魔したくなるかもしれませんが、そんなことをしてもあなたの評価が下がるだけです。むしろ、「私ももっと良い彼氏を見つけるぞ！」と変換してしまいましょう。

新しい出会いがあったとき

あなた自身に新たな出会いがあったのなら、そのお相手に対して失礼にならないように、過去の恋愛なんてスパッと切り捨ててしまいましょう。「あの人ならこうだった」なんて比較もバカバカしいことです。新たな恋愛を思いっきり楽しんでくださいね！

相手から復縁はしないと言われたとき

復縁しないと宣言されたら、ヨリが戻る可能性はほぼゼロです。「拒絶されたら盛り上がる」という人もいますが、はっきり言っておすすめできない行動です。お相手は、そんなあなたとは決別したいと思って言っているのです。もう潮時だと判断しましょう。

結婚したいと考えはじめたとき

もしあなたが結婚したいと思っているなら、別れを告げたお相手との将来なんて考えても仕方がありません。はっきり言って、時間の無駄です。他にもっと良いご縁があるはずですから、今は切り替えて、そのご縁を探しに行きましょう。

復縁をあきらめる方法5選

断捨離をする

お相手との思い出が近くにあると、なかなか諦めもつかなくなります。服やアクセサリー、食器や小物に思い出が残っているなら、思い切って処分してしまいましょう。リサイクルショップに出したら、思わぬ収入になるかもしれませんよ。

相手の情報が目に入らないようにする

情報の断捨離も効果抜群です。SNSのフォローは、外してしまいましょう。「私はこんなに苦しいのに」と比べてしまう前に、お相手の情報なんて捨てるべきです。固執することに使ってきた時間がどれだけ無駄だったのか実感できるはずですよ。

新しい出会いをつくる

新しい恋愛を見つけるための行動を起こしましょう。その際には、昔の恋人との比較もしない方が良いでしょう。目の前にいる新しい恋人の良いところを探していると、楽しい時間はどんどん増えていきます。次第に心も満たされていくでしょう。

仕事や趣味に打ち込む

モヤモヤした気持ちが晴れないなら、一度恋愛はお休みしましょう。例えば、仕事や趣味や勉強に精を出す習慣ができれば、何かを達成するたびに充実感を味わえ、次第に昔の恋愛を思い出すこともなくなります。

友達に今の気持ちを吐き出す

「泣いて忘れる」なんてベタな恋愛ドラマみたいですが、今の気持ちをさらけ出すのは効果的な行動です。仲の良い友達を捕まえて、「あいつなんて！」と恨み節を聞いてもらいましょう。その際には感謝の気持ちとして、友達にご馳走することもお忘れなく。

[ボタン]

やってはいけないNG行動

別れた後も一方的に連絡を入れる

話し合いの結果お別れをすることになったにも関わらず、「今、○○しているよ」「お土産は何がいい？」など、別れていないかのように連絡をするのは止めましょう。

お相手を「怖い」「困惑する」といった感情にさせても何も良いことはありません。お相手の気持ちを考えずに一方的に連絡を入れることは、しない方が良いでしょう。

しつこく復縁をせまる

別れを決めたということは、お相手に相応の理由があるはずです。諦められないからといってしつこく復縁をせまるのは止めましょう。

また、周囲の人からお願いしてもらうことも止めた方が良いでしょう。お相手のご両親に連絡をしてしまう、友達から伝えてもらう、などの行動もお相手との溝を深めることになりかねません。

復縁をあきらめる効果

気持ちがスッキリして前向きになれる

恋人を失った喪失感は、悪いことばかりではありません。もう振り回されることはないと考えるだけで、気持ちがスッキリするはずです。そうなったら、後は前を向くだけ。すべてリセットして、新しい恋愛の準備を始めましょう。

次の恋愛に恵まれる可能性アップ

あなたのことを「付き合っている人がいるから、今は告白しても無駄」と思っていた人はいたはずです。でも、あなたがフリーになったことで、「自分にもチャンスがありそう！」と接近してくるかもしれません。新しい恋愛は、意外とすぐ近くにあるものですよ。

人として成長できる

恋愛経験があることは、決して悪いことではありません。「自分とは違う考え方がある」「他の生き方をしている素敵な人がいる」と理解できるだけで、自分の考え方もガラリと変わります。昔の恋人には、素敵な経験ができたと感謝するようにしましょう。

苦しい時の対処方法

友達や家族など周囲の人に話を聞いてもらう

復縁なんて諦めた！と言ってはみたものの、心は苦しいままなら、周囲の人に力を貸してもらいましょう。話を聞いてもらうだけでも、その効果は抜群です。「自分には話を聞いてくれる存在がいる」と実感できるだけで、心は強くなるものです。

自分のことを労わってあげる

昔の恋愛と一生懸命に向き合ってきた、あなた自身をほめてあげましょう。失恋が辛すぎて「会社に行きたくない」、「外に出たくない」と自分の殻に閉じこもってしまってはよくありません。次の週末に旅に出る、ちょっと高いディナーを楽しむなど、気分が上がるようなご褒美を考えることも大切ですよ。

[ボタン]

まとめ

恋愛に限らず、今まで頼りにしていた人や物事が失われたら、反射的に「どうして？」「おかしいでしょ！」と思うのは仕方のないことです。でも、恋愛は2人でするものなので、どちらかが「続けられない」と考えたのなら、その決定は素直に受け入れるべきでしょう。また、過去の恋愛に執着し過ぎるのもイタいことです。新しい出会いが待っている！と変換することも大切ですよ。

＊＊＊＊＊＊ 

オンラインの婚活相談を実施中です！「婚活したいのに行動できずにモヤモヤする」「次の恋に進みたい！」という方は婚活のプロにご相談ください。あなたに合った婚活方法をお伝えします。