2022年9月27日 18:23
「長続きしない恋愛」卒業！「男性心理」から学ぶ、次の人と長く一緒にいる方法とは？
文：ユウジ
「付き合うまではいけても、中々長続きしない・・・」。こんな負のループにハマってしまっている方々が多い印象。
恋愛には正解がないからこそ、選択を迫られたとき、どんな行動に移すかは自分で決めなければならない。
やり直しはできず、誰かが採点してくれるわけでもありません。ただ、恋愛するなかで「いらない要素」は存在します。
今回は「恋愛が長続きしない・・・」といったお悩みを抱えた方々に向けた内容です。恋愛に不要な三大要素（我慢する・比べる・察してもらおうとする）を深堀りしつつ、代わりにした方がいい3つのことをお伝えします。
長続きする恋愛に必要なこと1．我慢しない代わりに「感情を素直に伝える」
「私はこう感じて辛い」。我慢せずにこの一言を伝えることで、彼は「俺のしたことでそんな風に感じたのか・・・」と初めて知るのです。
「これを彼に伝えて、重いと思われたらどうしよう・・・」
「冷められたらどうしよう・・・」
彼に対して不安を感じていたり、不信感を抱いていたりしても、「言わなくていいことを言って、わざわざ相手の気分を損ねる必要はない」というように、自分の感情を押さえつけて我慢していませんか？
好きだから付き合っているのに、いつしか"ひとり我慢比べ"状態になっていませんか？
あなたには彼以上に寄り添う気持ちがあるからこそ、我慢してしまうんですよね。
言わない選択よりも、伝える選択を選ぶことこそ、相手に寄り添うことに繋がると認識できれば、素直にお伝えできると思います。
確かに、言わなくてもいいことはあります。
・相手が気にしていること
・悪口
・ただ感情をぶつける
・マウント
これらは不必要。ただ、相手の言動から不安に感じたり、不審に感じるものはしっかりと伝えること。
もちろん「おまえがどう感じているのかは知っている」なんて抜かす、ゴミのような男も存在するのは確か。
いや、ゴミ男というか宇宙人ですね。テレパシーで会話できんのかよと言いたい。
伝えることで、彼と付き合い続けるべきかどうかが見えてくる
ただ、これまでの彼の言動が本当に無自覚なものだったとしたら、それを意識してもらうことで、彼の本質が見えてくるんです。
・寄り添ってくれる彼なのか
・無視して自分の欲のままに行動するような男なのか
我慢せず伝えることで、このような問いに対する答えが明確に分かるのです。
前者であれ、後者であれ、メリットでしかない。
なぜなら、今付き合っている相手が良い恋人なのか捨てるべき男なのか、ハッキリと理解できるから。
恋愛に我慢なんていらない。
伝えたいことを我慢して長続きさせる恋愛なんてものは、あなたを縛る枷でしかないのだから。
長続きする恋愛に必要なこと2．他人と比べる代わりに「今あるものを見る」
現代は情報社会。TwitterにInstagram、Facebookなど、未知のキラキラしたものに惑わされる機会がとても多いですよね。
それらを見ることで、
「こんなキラキラした恋愛がしたい！」
「私の彼は大切にしてくれてるけど、ド本命って感じはしないんだよね・・・」
などと他人の情報に流されてしまい、今ある幸せを噛みしめるよりも、ないものに対して不安を感じてしまうのが、現代社会の根深い問題だと思います。
正直な話、SNSなんてものは幻想です。どれだけ仲の良さそうなカップルが写っていたとしても、暗い背景は見えていない。
「好きな男ならこうしてくれる！」なんてド本命を匂わすようなカップルがいたとしても、すれ違いはある。
人それぞれ問題は抱えている。それをないものと認識して、「私も完璧な彼と付き合いたい！」なんて相手に完璧を求めようとしないこと。
目の前の問題と向き合えば、あるものに感謝できる
男だってあなたと同じ人間です。どれだけ相手を好きでも言動には限界がある。
また、全ての男が恋愛一筋で生きてるなんてこともない。
他人の人生や恋愛と比べる前に、目の前の問題に対して向き合うこと。
・彼は彼なりにあなたを大切にしてくれているのか？
・ここはできていないけど、他の部分では大切にしてくれている実感がある
・雑な部分は多少あるけど、絶対に私を傷つけてはこない
ないものよりあるものを見て、相手に感謝すること。
そうすればきっと、出会いに焦ってダメ男に関わることも避けられ、今あるものに価値を感じられるから。
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長続きする恋愛に必要なこと3．察してほしいと思う代わりに「こうしてほしい、と言語化する」
男が最も嫌うもの、それは「私の言動を察してほしい」という思考。
僕の過去の恋愛のお話になりますが、過去にこんなことを言われた経験があるんです。
「私の機嫌を治してよ！」
些細なすれ違いから、彼女が気分を損ねてしまったことがありました。
喧嘩というよりも、過去問すらない難題を押し付けられているような気分に。
自身のモヤモヤした感情が分からないあまり、僕という相手にぶつけて解消しようとしたらしく、後になって謝られましたが、「好き」という気持ちが薄れたのは事実。
男はもともと、察する能力や共感能力が低いんです。それは、男社会で生きていく上で必要ないものだから。
とはいえ、男だって「察してほしい」という気持ちそのものは分かります。ただ、理解したくても理解できないものは仕方のないこと。
具体的に伝えるだけで、希少価値が上がる
「察してほしい」という思考は捨てて、「こうしてほしい」と明確に伝えてくれる女性を男は求めてるんです。
・「私はこのように感じたから、こうしてくれたらうれしい」
・「解決してほしいとかではなくて、ただ話を聞いてもらいたいだけ」
なんで私が？ と思うかもしれないけど、男と関係性をうまく維持するために、この工程は必要不可欠。
「察してほしい」と難問を押し付けてしまう人たちのなかで、「こうしてほしい」を言語化してわかりやすく伝えてあげれば、あなたの希少価値は上がる。男にとって「逃したくない女性」になる。
ただ、そこに甘えるような男はダメ。難易度を下げた分、愛情を高めてくれる男を選ぶこと。
恋愛を長続きさせるには、相手と素直に向き合うこと
恋愛を長続きさせるコツはシンプルです。
・嫌われたらイヤだからと、自分を押し殺さないこと
・相手と真剣に向き合うこと
・逃げず、意思疎通をスルーせず、相手とコミュニケーションする努力を忘れないこと
その思考をもってしてでも、ふたりの関係がうまくいかなかったなら、相性が合わなかっただけの話。
恋愛に10：0はあり得ない。自分を責めすぎず、自分の軸を太く大切にしながら、相手に向き合い寄り添うこと。
そうすれば、恋愛が長続きする可能性はグッと上がりますからね。
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著者プロフィール
ユウジ
元恋愛コラムニスト。転職を経て現在は独自の経験から男の恋愛観を呟き猫と暮らす30代独男。主な活動場所はTwitter。普段女性が男性に言えないような指摘ツイートを男の感覚から厳しく発信中。質問箱にて日々恋愛相談をしております。洋画と梅干し、チーズが大好物。カヌレは神。
※2021年11月11日おうね。にて公開
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