好きな人に振られて辛い。悲しくなる理由や立ち直るためにすべきことを解説

振られたり失恋したりすると、やりきれない辛い思いを抱え、活動から離れたくなってしまうかもしれません。しかし、そんなときこそグッとこらえて乗り越えること、一歩前に進んでいくことが成婚への近道です。

[目次]

振られると辛いのはなぜ？

失恋が苦しいのは、お相手への気持ちが一方的なものに変わってしまうから。自分の気持ちが相手に受け入れてもらえないと、拒絶されたように感じて「自分には価値がないのでは？」と考えてしまうようです。

でも、振られて辛いのは、お相手としっかりと向き合ってきた証拠。自分を否定せずに、真剣に向き合えた自分を褒めてあげてください。

振られるのは辛いけど、実は大切な過程

「ただひとりの運命の人」を見つけるための婚活。その過程ではたくさんの出会いと別れが生まれます。

告白してフラれたり、交際まで進んだお相手が最終的にあなたと結婚へと進まないと判断して別れるなど、失恋してしまうこともあるものです。

たとえ失恋して辛くなってしまったとしても、それは最終的に運命のお相手を見つけるための"大事な過程"であると考え、乗り越えることが大切です。

辛い別れを経験しながら運命のお相手を見つけて、結婚された方はたくさんいます。そんな辛い別れを乗り越えて、幸せな結婚した人に共通しているのは、そこで立ち止まらずに、あきらめずに活動を続けたこと。

たとえ大失恋だったとしても、その経験を活かして新たな出会いに目を向けることが何よりも重要です。

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失恋から立ち直るには、不安や辛いことを抱え込まないことが大事

振られてしまい失恋したことで気持ちが落ち込み、活動へのモチベーションが下がってしまったとき、その辛さは時間が解決してくれることもあります。

しかし、一方で活動期間が長期化することは望ましいことではありません。

振られて辛い時にすべきこと1.第三者に話して気持ちを整理する

好きな人から振られて辛いときに、ひとりで葛藤し解決しようとすると、深みにはまり余計に苦しくなってしまう可能性があります。

モヤモヤした気持ちや、やりきれない思いがあるときは、それを第三者へ吐き出して気持ちの整理を付けることが、解決への一番の近道です。

そんなときのために、結婚相談所にはアドバイザーがいます。友達や家族には話しづらいとき、結婚相談所でアドバイザーに相談しながら、新たな婚活を始めることも失恋を乗り越える方法の1つになります。

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