自信をつけて愛される5つの作法。ポジティブで"女前"な人は自信の秘密を知っている

文：美々子

試行錯誤と工夫を重ね、「私ほどの面白い女に出会えるなんてラッキーね！」と思えるほどの自信を身につけてきた、イメージコンサルタントの美々子さん。 自信がないことでお悩みの方に「自信をつけて愛される5つ考え方」をご紹介します。

[目次]

まずは自分のいいところを知りましょう。そうすれば、見える景色も世界も人生も、ガラッッッ！ と変わります。

例えば

・自分の持って生まれたいいところ
・自分が当たり前だと思っていること
・人から褒められる内面や外見の特徴

など、普段あなたは意識していないかもしれませんが、よくよく考えてみると、あなたの光り輝く部分は数多くあるものです。

自分のいいところを知っていると「私にはこういう持ち味があるから大丈夫！」と思えるようになります。そして、失恋や彼との別れといった、しんどいことがあったとしても、柳のようにしなやかに立て直すことができます。

大失恋を機に内向的になっていたお客様が、似合うメイクやお洋服を身につけたことで自信を取り戻し、自分は本来「いろいろな人とお話しすることが好き」だとわかったと話していました。

自分のいいところを知る方法はたくさんあります。

例えば外見について知りたいのであれば

・パーソナルカラー診断
・骨格診断
・顔タイプ診断
・パーソナルデザインなど

内面について知りたいのであれば

・16パーソナリティ性格診断（MBTI）
・ストレングスファインダー
・ビッグファイブ（特性五因子論）
・エニアグラム
・エゴグラム

お金がかからない方法なら

・周囲の人に尋ねる
・褒められた内容をメモしておく
・異性に褒められた内容を思い返す
・初めて出会った人に第一印象を尋ねるなど

自信がなかった頃、私は自分というものをまったく知らないどころか、自分の良さを隠すことに必死でした。

「私はありのままでは愛されない」という固定概念に縛られていた過去の私は、「私じゃない私」になることに必死でした。

雑誌やコラムを読み漁り「愛され系女子」を目指していた頃は、「こんなの私らしくないな・・・」と思いながらも愛されようと必死でした。　

そんな私が初めてパーソナルカラー診断を受けた際、抱いたのは「え・・・こんな私見たことない！」「こんなに変わるなら、もっと早く知っておけば良かった」といった感想。

私は、パーソナルカラーを通じて「自分の持って生まれたいいところ」に気づくことになったのです。

自信も自己肯定感もゼロだった私にとって、かなり衝撃的な出来事でした。「私が可愛くないから何もかも上手くいかないんだ」と嘆いていた私が、「あれ？ 私って案外イケてるやん！」と思えるようになっていたのです。

「自分のいいところを自分が一番知らない」という事実にも気づかされました。

診断される側・する側の両方を経験して改めて、自分のいいところを知ることは重要だと感じます。

お客様を診断すると「こんな華やかな色が似合うなんて思いもしなかった」や「これからは自信を持ってデートに行けそう！」とおっしゃる方が多いです。

似合う色・メイク・服を知ってからの私は、「この色を身につけている私は、私史上一番可愛い！」「他の人の良さも素敵だけど、私の良さも素敵！」と思えるように♡

そして、似合う色を身につけているからなのか、似合う色を身につけてご機嫌だからなのか、似合うメイクや服の力を借りて、自分の良さを伸ばしていったからなのか、以前よりも断然愛されるようになっていました。

自信がないと、他の人が羨ましくなったり、世間一般の意見が正しく思えたりしてしまいますが、本当は自分の中に「自分だけの魅力」があるのです！

「自信があって、魅力的で、ご機嫌な女性になりたい。」そう思うならまずは自分のいいところを知ってくださいね！

自信を持ちたいなら必ず「自分のことを認めてくれる人たち」と一緒にいてください。

あなたを認めてくれる人・褒めてくれる人と一緒にいることは自信へつながります。

これは過去の大失恋を経て実感したことです。

その大失恋では3年ほど交際した彼から、「君のことを可愛いと思えない。他の子の方が可愛い」「なんでそんなに暗い色の服ばっか着るの？ おばさんみたい」と言われたことがありました。

当時の私は「私が可愛くないからダメなんだ」「私が好きな格好をしたら嫌われるんだ」と思い込んでいたのです。悲しかったですね・・・。

しかし、その後お付き合いした彼からは、「好きな格好をして楽しそうにしている君が一番好き！」「一般受けすることに縛られた格好をするのはもったいない！」と言われたのです。

私自身は同じ顔・身体・格好なのに、ふたりの彼からは全然違う言葉をかけられた----これが自分あなたを認めてくれない人と認めてくれる人との違いです。

どちらの人と一緒にいると、自信がつくと思いますか？ 答えは簡単ですよね。

あなたの個性や良さを認める人と一緒にいてください。彼らとの時間を大切にしてください。自信が育つ環境はあなたの手で作れるんですよ！

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好きなことはあなたに自信を与えてくれます。

単に好きだからやっていること、人から言われずとも自発的にやっていること、自己満足でやっていること----これらを人から褒められたらどう感じるでしょう？

すごくうれしいですよね！ その喜びが自信につながります。

好きなこととは、「時間を忘れてしまうほど集中できるもの」や「寝食を忘れてしまうほど集中できるもの」などが挙げられると思います。

例えば、私のフリーランス仲間の大親友には、自分の世界観をインテリアやグラフィックで表現するのが大好きな人がいます。

どんな配色でどんな組み合わせにしようかと考え始めるとあっという間に時間が過ぎる。ワクワクして仕方がないと。

その大親友は「こんな素敵な空間や画像を作れるなんてすごい！ 私もできるようになりたいけどこんなに上手くできない。 それは才能！」とたくさん褒められて、自分に自信がついたと話していました。彼女にも自分を認めてくれる存在がいたんですね。

こんな風に、熱中していることを認められることで、だんだんと自信がついてくるのです。あなたの好きなことはなんでしょう？

はじめは簡単なことでもいいです。おしゃれが好きなら、トレンド情報を仕入れて勉強してみたり、友達が熱中していることに、一緒に参加してみたり。

身近なところからでいいので、好きなことを深めてみてください。

「自信は行動の後からついてくる」ことも知っておいてほしいです。そもそも頭で考えて自信が持てるのなら、「自信がない」と悩む人は存在しないはずですから。自分がしたいこと・楽しいことに向かって行動してみてください。

自信は行動するあなたの後を追ってきます。そして、忘れた頃に「実はずっと一緒にいたよ」と姿を現すんです。

それでも行動に移せないから困るんですよね？ では、そんなあなたに質問！ そもそも人生の目的って何でしょう？

失敗しないこと？
自分を抑え込むこと？
自分じゃない自分になること？
人の言うことに従うこと？
人の顔色を伺うこと？

現時点での私なりの解は「自分を楽しませてあげること」です。せっかく一度きりの人生を生きているんだから、楽しまなきゃもったいないと思いませんか？　

失敗するかどうかよりも、自分がしたいかしたくないかを考えてみてください。失敗するかどうかを考えるのって、行動に移す前だけなんですよ。いざ行動に移してしまえば、未来のあなたが何とかしてくれるんです。

恋愛でも「傷つきたくない」「失敗したらどうしよう」「嫌われたらどうしよう」のように考えると何もできません。本来のあなたらしさや魅力も出しきれません。

人生に無駄なことなんて何ひとつないんです。面白い人ほど失敗を何としてでも乗り越えて笑い話にしています。私みたいにね!?

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あなたの魅力が全開になるのも、あなたの運命のお相手が現れるのも、あなたがありのままでいるときです。

考えてみてください。あなたは大好きな人にずっとずっとがんばり続けてほしいですか？ あなたの前でだけでは飾らずに、その人らしくいてほしいと思いませんか？ 人を慈しむ気持ちは本来こういうものです。

もしいまいちピンとこないのなら、ありのままでいて上手くいかなかった経験があるからだと思います。

「こんな人だと思わなかったって、相手から引かれたことあるし・・・」といったところでしょうか。うんうん、わかりますわかります。

でもね、ありのままのあなたに引いちゃうようなお相手と幸せになれると思う？ そもそもあなたを本気で愛している人ほど、あなたのありのままの姿を見たいと思うものです。

あざとい姿もバッチリキメている姿ももちろん好きですが、一番好きなのはありのままのあなたなのです。

もう一度言いますよ！ お相手が一番好きなのは、ありのままのあなたなのです！

「デキるあなた」だけを好きになる人は、ありのままのあなたを見たら「そんな人だとは思わなかった」と離れていきます。

あなたを本当に愛する人は、ありのままのあなたを見たら「俺に気を許してくれている！ 可愛い！」ともっと好きになってくれます。

ちなみに私はお片付けがあまり得意ではありません。以前の私は、こういった弱みや不得意なことをお相手に見られるのが怖くて仕方ありませんでした。

しかしあるとき、「ありのままの私を知ってほしい人に対して、いつまで取り繕うの？」「もういいや。ありのままの私を見てもらおう！」と意を決して、好きな人を家にお招きしたんです。

すると「素を見せてくれて嬉しい・・・！ たまらなく愛おしい！」と嫌われるどころか喜ばれたことがありました。この経験から「私のことが本当に好きな人は、ありのままの私が好きなんだ！」と気づいたんです。

お相手がありのままのあなたを見て「可愛い」「愛おしい」ではなく、「そんな人だとは思わなかった」と言うなら、こちらこそ「そんな人だとは思わなかった」とすれば問題なしです♡

むしろ「彼よりもっと素敵な人がいるってことね！」とプラスに転換しましょう！

ちなみに、がんばり屋さんやしっかりした人ほど、こういう「自分のデキない一面」を見てもらった方がいいと思います。お相手が失望しているのか、ニコニコしているのかで、自分と一緒にいるべき人かどうかもわかります。

私の相談者様に、ありのままの自分を見せるようになって、相手から愛される方法がわかったと言っている方がいました。

彼女は感情表現が苦手なあまり、彼に愛想を尽かされてしまなわいかと悩んでいました。ただ、「私がありのままの気持ちを伝えなければ、彼もどう接していいかわからないかも」と思い、勇気を出してこう伝えたのです。

「いつも素直に言えないけど、本当は一緒にいて楽しいと思ってるよ」

すると、彼から「可愛いこと言うなぁ。正直、俺も一緒にいて楽しんでくれているか不安だったから安心した」と言われたそうです。それをきっかけに距離が一気に縮まったようです。

愛される方法がわかるって、人生が変わるくらい大きな出来事。あなたらしさを活かして愛されてください。

最後に。人生を振り返って思うのは、"失敗はあるようでない"ということです。もちろん失敗はたくさんしてきました。今でも自分に絶望するときはあります。（ないと思いました？ 全然あるで！）

それでも昔の自分と決定的に違うのは、"失敗を失敗のままにしておかない"ことです。人生に無駄なことはないので、これには何か意味があるに違いないと思い、必ず学んで自分のモノにします。

なので、振り返ったときに、失敗という形では記憶に残りません。こうなると、次の挑戦も必要以上に恐れることはありません！

いったれいったれ！！！ 人生は楽しんだもん勝ちや！！！！！

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著者プロフィール

美々子

イメージコンサルタント。「自信も自己肯定感もゼロだった私だからこそできることがある！」と奮起し、現在はパーソナルカラー診断と恋愛相談を行いつつ、Twitterとnoteにて「前向きになれる考え方・恋愛観・人生観」を発信中。次の目標は本の出版と講座開講。

※2021年4月9日おうね。にて公開

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【体験談】自分に自信がついた出来事

[引用]私は見た目に自信がなかったのですが、婚活中に担当してくれていたアドバイザーさんから「ファッションとメイクを変えてみたら」と言われたので、ワンピースを買って、メイクもプロの方にしてもらったところ想像以上の変化でした。私でも可愛くなれるんだと、少しだけ自信が湧きました。（32才・女性）[/引用]

[引用]身長が低く自分に自信がなかったのですが、彼女ができました。どうして僕と付き合おうと思ってくれたのか聞いてみたら、「私のことをいつも褒めてくれる、おいしいお店を調べてくれる、映画が見たいと言ったら、調べてくれて私のために・・・」などなど、僕の良いところをたくさん挙げてくれて、身長のことは気にするのをやめようと思いました。（26才・男性）[/引用]

[引用]ひょんなことから友達とお互いを褒め合う流れになりました。自分では気がつかないところを褒めてもらえて純粋に嬉しかったし、「こんなに素敵な友達がいる私は最高！」と色々なことに対して自信が湧きました！（25才・女性）[/引用]

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